Mandula bundában sütőben sült rántott csirkemell szeletek friss salátával jázmin rizzsel joghurtos uborkasalátával

Csirkemell filé, jázmin rizs, kígyóuborka, római saláta, mandula, fokhagyma, tojás, teljes kiőrlésű morzsa, laktózmentes görög joghurt, mustár, só, bors, grill fűszer, natúr ételízesítő, eritrit,stevia,olivaolaj