Heti menü

Rendeld meg napi vagy heti menüdet!

Egész napos csomag (ebéd, uzsonna, vacsora)

 

hétfő

2021-08-02

Narancsos ragacsos csirke kukoricás basmati rizzsel
(600kcal; 
30g fehérje; 
9g zsír; 
70g CH;)

1850 Ft

Kekszes vanília pudingos banános szelet
Teljes kiőrlésű zabkeksz
(320kcal; 
10g fehérje; 
8g zsír; 
35g CH;)

1000 Ft

Rukkola saláta mozzarella golyókkal koktélparadicsommal magvakkal mustáros dresszinggel
(350kcal; 
20g fehérje; 
18g zsír; 
35g CH;)

1000 Ft

Heti leves ajánlat

Kókuszos édesburgonya krémleves
(290kcal; 
10g fehérje; 
8g zsír; 
20g CH;)
Mexikói csirkeraguleves
(200kcal; 
18g fehérje; 
5g zsír; 
12g CH;)

Túró rudi Hét

Poharas túró rudi desszert
(320kcal; 
22g fehérje; 
12g zsír; 
38g CH;)

Mártogatósok (15 dkg)

Snidlinges, joghurtos túró krémsajttal, teljes kiőrlésű bagettel és zöldségekkel
(330kcal; 
32.5g fehérje; 
9.8g zsír; 
35g CH;)
Újhagymás tojáskrém mártogatós teljes kiőrlésű bagettel, zöldségekkel
(270kcal; 
23.1g fehérje; 
5.2g zsír; 
35g CH;)
Fetakrém aszalt paradicsommal, teljes kiőrlésű bagettel és zöldségekkel
(328kcal; 
18g fehérje; 
20g zsír; 
40g CH;)
Padlizsánkrém teljes kiőrlésű bagettel és zöldségekkel
(380kcal; 
18g fehérje; 
8g zsír; 
30g CH;)
Kétszersült édesburgonya tejfölös mártogatóval
vajas sajtos csirkemellsonkás töltelékkel
(280kcal; 
18g fehérje; 
12g zsír; 
35g CH;)

Főételek

Hamis melegszendvics
(zabpehelyből, fűszeres paradicsomszósszal,rukkolával, sonkával, mozzarellával)
(401kcal; 
32.5g fehérje; 
10.3g zsír; 
23.6g CH;)
Doris Burger coleslaw salátával házi szósszal
(teljes kiőrlésű buci, darált marha,bacon,cheddar sajt,pirított hagyma,csemegeuborka,light majonéz,hozzáadott cukormentes ketchup,fűszerek)
(690kcal; 
21g fehérje; 
14g zsír; 
75g CH;)
Parmezánbundában sült csirkemell csíkok joghurtos kukoricasalátával basmati rizzsel
(590kcal; 
33g fehérje; 
10g zsír; 
67g CH;)
Joghurtos zöldfűszeres pácban sült csirkemell kókuszos édesburgonyapürével
(kókuszkrémmel sűrítve)
(630kcal; 
30g fehérje; 
12g zsír; 
65g CH;)
Indiai pikáns csirke
(fűszeres csirkemell csíkok zöldségekkel, pikáns fűszerekkel, basmati rizzsel összeforgatva)
(650kcal; 
46g fehérje; 
7.5g zsír; 
70g CH;)
Mexikói joghurtban pácolt csirke
(mexikói, joghurtos szósszal, grill zöldséggel, basmati rizzsel)
(610kcal; 
30g fehérje; 
10g zsír; 
70g CH;)
Wokban sült zöldséges csirke
(wokban pirított, curry-s szójaszószos zöldségek, pikáns szósszal, fűszeres csirkével, basmati rizzsel összeforgatva)
(570kcal; 
38g fehérje; 
7g zsír; 
75g CH;)
Rukkolás csirke joghurtos öntettel
(csirkecsíkok fűszeres-joghurtos öntettel, friss rukkolával, basmati rizzsel tálalva)
(580kcal; 
28g fehérje; 
7g zsír; 
67g CH;)
Joghurtos-uborkás csirke basmati rizzsel
(fűszeres csirkecsíkok, joghurtos-uborkás, hagymás, mustáros szósszal, basmati rizzsel tálalva)
(600kcal; 
30g fehérje; 
7g zsír; 
70g CH;)
Édes-chillis rizs fűszeres csirkével
(fűszeres csirkecsíkok édes-chilis, újhagymás basmati rizzsel összeforgatva)
(650kcal; 
38g fehérje; 
7g zsír; 
70g CH;)
Csirkemell rizzsel, friss salátával, joghurtos öntettel
(fűszeres csirkemell, friss salátával, joghurtos öntettel, basmati rizzsel tálalva)
(590kcal; 
26g fehérje; 
9g zsír; 
67g CH;)
Csirkemell grillezett mozzarellával, koktélparadicsommal
(fűszeres csirkemell, grillezett mozzarellával, fokhagymás bazsalikomos koktélparadicsommal, basmati rizzsel tálalva)
(590kcal; 
27g fehérje; 
10g zsír; 
70g CH;)
Csirkemellcsíkok mézes-mustáros szószban, basmati rizzsel
(fűszeres csirkemell mézes-mustáros szószban, rizstejszínnel, basmati rizzsel)
(570kcal; 
41g fehérje; 
7.5g zsír; 
85g CH;)
Sajtszószos csirkemell basmati rizzsel
(fűszeres csirkemell natúr krémsajttal, rizstejszínnel, basmati rizzsel)
(655kcal; 
47g fehérje; 
19g zsír; 
70g CH;)
Dori’s padthai
(rizstésztával, zöldségekkel, fűszeres csirkecsíkokkal, kesudióval, padthai szósszal összeforgatva)
(600kcal; 
29g fehérje; 
8g zsír; 
67g CH;)

Főzelékek

Egészséges zöldborsófőzelék ropogós csirkemell szelettel
barna rizsliszttel, teljes kiőrlésű morzsával
(600kcal; 
27g fehérje; 
10g zsír; 
68g CH;)
Paradicsomos húsgombóc egészségesen
(490kcal; 
41g fehérje; 
19g zsír; 
60g CH;)

Tészták

Bolognai Penne
(teljes kiőrlésű penne,darált marhacomb)
(610kcal; 
20g fehérje; 
9g zsír; 
70g CH;)
Sovány Carbonara
(teljes kiőrlésű pennéből, rizstejszínnel sűrítve)
(670kcal; 
20g fehérje; 
6g zsír; 
80g CH;)
Pestos, pirított mogyorós fusilli koktélparadicsommal és fűszeres csirkecsíkokkal
(teljes kiőrlésű fusilli)
(710kcal; 
32g fehérje; 
8g zsír; 
80g CH;)
Krémsajtos tészta pirított csirkével
(fűszeres csirkemell, natúr krémsajttal, rizstejszínnel, teljes kiőrlésű fusillivel)
(710kcal; 
50g fehérje; 
20g zsír; 
60g CH;)
Aszalt paradicsomos zöldfűszeres spagetti parmezánnal
(teljes kiőrlésű spagetti,rizstejszín)
(700kcal; 
10g fehérje; 
8g zsír; 
79g CH;)

Wrapok

Cheddar wrap házi szósszal
(teljes kiőrlésű wrap, darált marha, cheddar sajttal, ecetes uborkával, friss salátával, ketchup, light majonéz)
(520kcal; 
38g fehérje; 
20g zsír; 
40g CH;)
Csirkés wrap
(teljes kiőrlésű Wrap, fűszeres parmezános csirkecsíkok,lila káposzta, cheddar sajt, joghurtos öntet,zöldsaláta)
(390kcal; 
20g fehérje; 
10g zsír; 
35g CH;)

Tekercsek, szendvicsek

Újhagymás, sajtkrémes csirkemell, sonkás tekercs, friss zöldekkel
(teljes kiőrlésű wrap)
(250kcal; 
20g fehérje; 
5.6g zsír; 
35g CH;)
Tekercs csirkemell sonkával friss salátával mozzarellával magos mustárral
(teljes kiőrlésű wrap)
(240kcal; 
18g fehérje; 
8g zsír; 
23g CH;)
Csirkés szendvics házilag, teljes kiőrlésű bagettben
(teljes kiőrlésű bagett, fűszeres csirkemellcsíkok, laktózmentes görög joghurt, light majonéz, lilahagyma, újhagyma)
(390kcal; 
25g fehérje; 
15g zsír; 
38g CH;)

Saláták

Grill camembert rukkolával és koktélparadicsommal
(light camembert)
(340kcal; 
13g fehérje; 
18g zsír; 
25g CH;)
Cézár saláta
(fűszeres csirkemell csíkok, madársaláta, rukkola, koktélparadicsom, laktózmentes joghurt, parmezán)
(340kcal; 
27g fehérje; 
10g zsír; 
25g CH;)
Rukkolás csirkemell saláta mozzarella golyóval, magvakkal, mustáros dresszinggel
(fűszeres csirkemell, madársaláta, rukkola, koktélparadicsom, mozzarella golyó, mustáros dresszing)
(350kcal; 
18g fehérje; 
15g zsír; 
35g CH;)

Desszertek

Mogyorókrémes poharas tiramisu
(mascarpone,teljes kiőrlésű babapiskóta,cukormentes mogyorókrém)
(320kcal; 
12g fehérje; 
30g zsír; 
20g CH;)
Poharas mogyoróvajas sajttorta
(mascarpone, mogyoróvaj, hozzáadott cukormentes zabkeksz,hozzáadott cukormentes csokoládé, eritrit)
(450kcal; 
8g fehérje; 
45g zsír; 
20g CH;)
Fehércsokis poharas sajttorta
(hozzáadott cukormentes fehércsokoládé, hozzáadott cukormentes zabkeksz, mascarpone, eritrit)
(430kcal; 
7g fehérje; 
40g zsír; 
18g CH;)
Snickers poharas sajttorta
(410kcal; 
10g fehérje; 
35g zsír; 
20g CH;)
Csokoládés-mogyorókrémes palacsinta (3db)
(barna rizsliszt, cukormentes mogyorókrém)
(350kcal; 
12g fehérje; 
6g zsír; 
30g CH;)
Joghurtos mini palacsinták, xilites baracklekvárral
(barna rizslisztből)
(310kcal; 
18g fehérje; 
8g zsír; 
34g CH;)
Gyümölcsös, túrókrémes, zabkekszes pohárdesszert
(gyümölcs, túró, zabkeksz)
(300kcal; 
10g fehérje; 
20g zsír; 
28g CH;)
Túrógombóc eperdzsemmel
(rizsliszt, rizsdara, zsírszegény túró, eperdzsem, eritrit)
(310kcal; 
18g fehérje; 
15g zsír; 
29g CH;)
Túrós puffancs gyümölcsökkel, xilites baracklekvárral
(barna rizsliszt, túró, gyümölcs, xilites lekvár)
(290kcal; 
14g fehérje; 
12g zsír; 
32g CH;)
Gofri baracklekvárral
(barna rizsliszt, görög joghurt, xilites baracklekvár)
(330kcal; 
14g fehérje; 
7g zsír; 
35g CH;)
Banános-mogyorókrémes gofri
(cukormentesen, barna rizslisztből)
(380kcal; 
10g fehérje; 
4g zsír; 
35g CH;)
Ch csökkentett palacsinta (3db)
(barna rizsliszt, zsírszegény túró, xilites baracklekvár)
(360kcal; 
16g fehérje; 
10g zsír; 
38g CH;)
Banános-zabos palacsinta, szezonális gyümölcsökkel (4db)
(zabpehely, banán)
(330kcal; 
14g fehérje; 
10g zsír; 
32g CH;)
Poharas mákos guba
(teljes kiőrlésű kifliből)
(310kcal; 
15g fehérje; 
16g zsír; 
35g CH;)
Almás pite pohárkrém
teljes kiőrlésű babapiskótával
(280kcal; 
10g fehérje; 
20g zsír; 
29g CH;)
Kekszes mogyorókrémes zebra tallérok
(teljes kiőrlésű keksz,hozzáadott cukormentes mogyorókrém)
(310kcal; 
10g fehérje; 
16g zsír; 
30g CH;)

kedd

2021-08-03

Tejfölös-mustáros újhagymás csirkemell szeletek olvasztott füstölt sajttal rizibizivel
(510kcal; 
33g fehérje; 
8g zsír; 
63g CH;)

1850 Ft

Olasz bagett
teljes kiőrlésű bagett,pesto,mozzarella,rukkola, bazsalikom
(290kcal; 
20g fehérje; 
18g zsír; 
33g CH;)

1000 Ft

Kolbászos bulgurral töltött sült kaliforniai paprika
(370kcal; 
18g fehérje; 
10g zsír; 
38g CH;)

1000 Ft

Heti leves ajánlat

Kókuszos édesburgonya krémleves
(290kcal; 
10g fehérje; 
8g zsír; 
20g CH;)
Mexikói csirkeraguleves
(200kcal; 
18g fehérje; 
5g zsír; 
12g CH;)

Túró rudi Hét

Poharas túró rudi desszert
(320kcal; 
22g fehérje; 
12g zsír; 
38g CH;)

Mártogatósok (15 dkg)

Snidlinges, joghurtos túró krémsajttal, teljes kiőrlésű bagettel és zöldségekkel
(330kcal; 
32.5g fehérje; 
9.8g zsír; 
35g CH;)
Újhagymás tojáskrém mártogatós teljes kiőrlésű bagettel, zöldségekkel
(270kcal; 
23.1g fehérje; 
5.2g zsír; 
35g CH;)
Fetakrém aszalt paradicsommal, teljes kiőrlésű bagettel és zöldségekkel
(328kcal; 
18g fehérje; 
20g zsír; 
40g CH;)
Padlizsánkrém teljes kiőrlésű bagettel és zöldségekkel
(380kcal; 
18g fehérje; 
8g zsír; 
30g CH;)
Kétszersült édesburgonya tejfölös mártogatóval
vajas sajtos csirkemellsonkás töltelékkel
(280kcal; 
18g fehérje; 
12g zsír; 
35g CH;)

Főételek

Hamis melegszendvics
(zabpehelyből, fűszeres paradicsomszósszal,rukkolával, sonkával, mozzarellával)
(401kcal; 
32.5g fehérje; 
10.3g zsír; 
23.6g CH;)
Doris Burger coleslaw salátával házi szósszal
(teljes kiőrlésű buci, darált marha,bacon,cheddar sajt,pirított hagyma,csemegeuborka,light majonéz,hozzáadott cukormentes ketchup,fűszerek)
(690kcal; 
21g fehérje; 
14g zsír; 
75g CH;)
Parmezánbundában sült csirkemell csíkok joghurtos kukoricasalátával basmati rizzsel
(590kcal; 
33g fehérje; 
10g zsír; 
67g CH;)
Joghurtos zöldfűszeres pácban sült csirkemell kókuszos édesburgonyapürével
(kókuszkrémmel sűrítve)
(630kcal; 
30g fehérje; 
12g zsír; 
65g CH;)
Indiai pikáns csirke
(fűszeres csirkemell csíkok zöldségekkel, pikáns fűszerekkel, basmati rizzsel összeforgatva)
(650kcal; 
46g fehérje; 
7.5g zsír; 
70g CH;)
Mexikói joghurtban pácolt csirke
(mexikói, joghurtos szósszal, grill zöldséggel, basmati rizzsel)
(610kcal; 
30g fehérje; 
10g zsír; 
70g CH;)
Wokban sült zöldséges csirke
(wokban pirított, curry-s szójaszószos zöldségek, pikáns szósszal, fűszeres csirkével, basmati rizzsel összeforgatva)
(570kcal; 
38g fehérje; 
7g zsír; 
75g CH;)
Rukkolás csirke joghurtos öntettel
(csirkecsíkok fűszeres-joghurtos öntettel, friss rukkolával, basmati rizzsel tálalva)
(580kcal; 
28g fehérje; 
7g zsír; 
67g CH;)
Joghurtos-uborkás csirke basmati rizzsel
(fűszeres csirkecsíkok, joghurtos-uborkás, hagymás, mustáros szósszal, basmati rizzsel tálalva)
(600kcal; 
30g fehérje; 
7g zsír; 
70g CH;)
Édes-chillis rizs fűszeres csirkével
(fűszeres csirkecsíkok édes-chilis, újhagymás basmati rizzsel összeforgatva)
(650kcal; 
38g fehérje; 
7g zsír; 
70g CH;)
Csirkemell rizzsel, friss salátával, joghurtos öntettel
(fűszeres csirkemell, friss salátával, joghurtos öntettel, basmati rizzsel tálalva)
(590kcal; 
26g fehérje; 
9g zsír; 
67g CH;)
Csirkemell grillezett mozzarellával, koktélparadicsommal
(fűszeres csirkemell, grillezett mozzarellával, fokhagymás bazsalikomos koktélparadicsommal, basmati rizzsel tálalva)
(590kcal; 
27g fehérje; 
10g zsír; 
70g CH;)
Csirkemellcsíkok mézes-mustáros szószban, basmati rizzsel
(fűszeres csirkemell mézes-mustáros szószban, rizstejszínnel, basmati rizzsel)
(570kcal; 
41g fehérje; 
7.5g zsír; 
85g CH;)
Sajtszószos csirkemell basmati rizzsel
(fűszeres csirkemell natúr krémsajttal, rizstejszínnel, basmati rizzsel)
(655kcal; 
47g fehérje; 
19g zsír; 
70g CH;)
Dori’s padthai
(rizstésztával, zöldségekkel, fűszeres csirkecsíkokkal, kesudióval, padthai szósszal összeforgatva)
(600kcal; 
29g fehérje; 
8g zsír; 
67g CH;)

Főzelékek

Egészséges zöldborsófőzelék ropogós csirkemell szelettel
barna rizsliszttel, teljes kiőrlésű morzsával
(600kcal; 
27g fehérje; 
10g zsír; 
68g CH;)
Paradicsomos húsgombóc egészségesen
(490kcal; 
41g fehérje; 
19g zsír; 
60g CH;)

Tészták

Bolognai Penne
(teljes kiőrlésű penne,darált marhacomb)
(610kcal; 
20g fehérje; 
9g zsír; 
70g CH;)
Sovány Carbonara
(teljes kiőrlésű pennéből, rizstejszínnel sűrítve)
(670kcal; 
20g fehérje; 
6g zsír; 
80g CH;)
Pestos, pirított mogyorós fusilli koktélparadicsommal és fűszeres csirkecsíkokkal
(teljes kiőrlésű fusilli)
(710kcal; 
32g fehérje; 
8g zsír; 
80g CH;)
Krémsajtos tészta pirított csirkével
(fűszeres csirkemell, natúr krémsajttal, rizstejszínnel, teljes kiőrlésű fusillivel)
(710kcal; 
50g fehérje; 
20g zsír; 
60g CH;)
Aszalt paradicsomos zöldfűszeres spagetti parmezánnal
(teljes kiőrlésű spagetti,rizstejszín)
(700kcal; 
10g fehérje; 
8g zsír; 
79g CH;)

Wrapok

Cheddar wrap házi szósszal
(teljes kiőrlésű wrap, darált marha, cheddar sajttal, ecetes uborkával, friss salátával, ketchup, light majonéz)
(520kcal; 
38g fehérje; 
20g zsír; 
40g CH;)
Csirkés wrap
(teljes kiőrlésű Wrap, fűszeres parmezános csirkecsíkok,lila káposzta, cheddar sajt, joghurtos öntet,zöldsaláta)
(390kcal; 
20g fehérje; 
10g zsír; 
35g CH;)

Tekercsek, szendvicsek

Újhagymás, sajtkrémes csirkemell, sonkás tekercs, friss zöldekkel
(teljes kiőrlésű wrap)
(250kcal; 
20g fehérje; 
5.6g zsír; 
35g CH;)
Tekercs csirkemell sonkával friss salátával mozzarellával magos mustárral
(teljes kiőrlésű wrap)
(240kcal; 
18g fehérje; 
8g zsír; 
23g CH;)
Csirkés szendvics házilag, teljes kiőrlésű bagettben
(teljes kiőrlésű bagett, fűszeres csirkemellcsíkok, laktózmentes görög joghurt, light majonéz, lilahagyma, újhagyma)
(390kcal; 
25g fehérje; 
15g zsír; 
38g CH;)

Saláták

Grill camembert rukkolával és koktélparadicsommal
(light camembert)
(340kcal; 
13g fehérje; 
18g zsír; 
25g CH;)
Cézár saláta
(fűszeres csirkemell csíkok, madársaláta, rukkola, koktélparadicsom, laktózmentes joghurt, parmezán)
(340kcal; 
27g fehérje; 
10g zsír; 
25g CH;)
Rukkolás csirkemell saláta mozzarella golyóval, magvakkal, mustáros dresszinggel
(fűszeres csirkemell, madársaláta, rukkola, koktélparadicsom, mozzarella golyó, mustáros dresszing)
(350kcal; 
18g fehérje; 
15g zsír; 
35g CH;)

Desszertek

Mogyorókrémes poharas tiramisu
(mascarpone,teljes kiőrlésű babapiskóta,cukormentes mogyorókrém)
(320kcal; 
12g fehérje; 
30g zsír; 
20g CH;)
Poharas mogyoróvajas sajttorta
(mascarpone, mogyoróvaj, hozzáadott cukormentes zabkeksz,hozzáadott cukormentes csokoládé, eritrit)
(450kcal; 
8g fehérje; 
45g zsír; 
20g CH;)
Fehércsokis poharas sajttorta
(hozzáadott cukormentes fehércsokoládé, hozzáadott cukormentes zabkeksz, mascarpone, eritrit)
(430kcal; 
7g fehérje; 
40g zsír; 
18g CH;)
Snickers poharas sajttorta
(410kcal; 
10g fehérje; 
35g zsír; 
20g CH;)
Csokoládés-mogyorókrémes palacsinta (3db)
(barna rizsliszt, cukormentes mogyorókrém)
(350kcal; 
12g fehérje; 
6g zsír; 
30g CH;)
Joghurtos mini palacsinták, xilites baracklekvárral
(barna rizslisztből)
(310kcal; 
18g fehérje; 
8g zsír; 
34g CH;)
Gyümölcsös, túrókrémes, zabkekszes pohárdesszert
(gyümölcs, túró, zabkeksz)
(300kcal; 
10g fehérje; 
20g zsír; 
28g CH;)
Túrógombóc eperdzsemmel
(rizsliszt, rizsdara, zsírszegény túró, eperdzsem, eritrit)
(310kcal; 
18g fehérje; 
15g zsír; 
29g CH;)
Túrós puffancs gyümölcsökkel, xilites baracklekvárral
(barna rizsliszt, túró, gyümölcs, xilites lekvár)
(290kcal; 
14g fehérje; 
12g zsír; 
32g CH;)
Gofri baracklekvárral
(barna rizsliszt, görög joghurt, xilites baracklekvár)
(330kcal; 
14g fehérje; 
7g zsír; 
35g CH;)
Banános-mogyorókrémes gofri
(cukormentesen, barna rizslisztből)
(380kcal; 
10g fehérje; 
4g zsír; 
35g CH;)
Ch csökkentett palacsinta (3db)
(barna rizsliszt, zsírszegény túró, xilites baracklekvár)
(360kcal; 
16g fehérje; 
10g zsír; 
38g CH;)
Banános-zabos palacsinta, szezonális gyümölcsökkel (4db)
(zabpehely, banán)
(330kcal; 
14g fehérje; 
10g zsír; 
32g CH;)
Poharas mákos guba
(teljes kiőrlésű kifliből)
(310kcal; 
15g fehérje; 
16g zsír; 
35g CH;)
Almás pite pohárkrém
teljes kiőrlésű babapiskótával
(280kcal; 
10g fehérje; 
20g zsír; 
29g CH;)
Kekszes mogyorókrémes zebra tallérok
(teljes kiőrlésű keksz,hozzáadott cukormentes mogyorókrém)
(310kcal; 
10g fehérje; 
16g zsír; 
30g CH;)

szerda

2021-08-04

Gong bao csirke kókuszos rizzsel
(570kcal; 
30g fehérje; 
8g zsír; 
68g CH;)

1850 Ft

Raffaello szelet
teljes kiőrlésű zabkekszből
(320kcal; 
15g fehérje; 
8g zsír; 
28g CH;)

1000 Ft

Édesburgonya röszti tejfölös mártogatóval
(330kcal; 
8g fehérje; 
12g zsír; 
30g CH;)

1000 Ft

Heti leves ajánlat

Kókuszos édesburgonya krémleves
(290kcal; 
10g fehérje; 
8g zsír; 
20g CH;)
Mexikói csirkeraguleves
(200kcal; 
18g fehérje; 
5g zsír; 
12g CH;)

Túró rudi Hét

Poharas túró rudi desszert
(320kcal; 
22g fehérje; 
12g zsír; 
38g CH;)

Mártogatósok (15 dkg)

Snidlinges, joghurtos túró krémsajttal, teljes kiőrlésű bagettel és zöldségekkel
(330kcal; 
32.5g fehérje; 
9.8g zsír; 
35g CH;)
Újhagymás tojáskrém mártogatós teljes kiőrlésű bagettel, zöldségekkel
(270kcal; 
23.1g fehérje; 
5.2g zsír; 
35g CH;)
Fetakrém aszalt paradicsommal, teljes kiőrlésű bagettel és zöldségekkel
(328kcal; 
18g fehérje; 
20g zsír; 
40g CH;)
Padlizsánkrém teljes kiőrlésű bagettel és zöldségekkel
(380kcal; 
18g fehérje; 
8g zsír; 
30g CH;)
Kétszersült édesburgonya tejfölös mártogatóval
vajas sajtos csirkemellsonkás töltelékkel
(280kcal; 
18g fehérje; 
12g zsír; 
35g CH;)

Főételek

Hamis melegszendvics
(zabpehelyből, fűszeres paradicsomszósszal,rukkolával, sonkával, mozzarellával)
(401kcal; 
32.5g fehérje; 
10.3g zsír; 
23.6g CH;)
Doris Burger coleslaw salátával házi szósszal
(teljes kiőrlésű buci, darált marha,bacon,cheddar sajt,pirított hagyma,csemegeuborka,light majonéz,hozzáadott cukormentes ketchup,fűszerek)
(690kcal; 
21g fehérje; 
14g zsír; 
75g CH;)
Parmezánbundában sült csirkemell csíkok joghurtos kukoricasalátával basmati rizzsel
(590kcal; 
33g fehérje; 
10g zsír; 
67g CH;)
Joghurtos zöldfűszeres pácban sült csirkemell kókuszos édesburgonyapürével
(kókuszkrémmel sűrítve)
(630kcal; 
30g fehérje; 
12g zsír; 
65g CH;)
Indiai pikáns csirke
(fűszeres csirkemell csíkok zöldségekkel, pikáns fűszerekkel, basmati rizzsel összeforgatva)
(650kcal; 
46g fehérje; 
7.5g zsír; 
70g CH;)
Mexikói joghurtban pácolt csirke
(mexikói, joghurtos szósszal, grill zöldséggel, basmati rizzsel)
(610kcal; 
30g fehérje; 
10g zsír; 
70g CH;)
Wokban sült zöldséges csirke
(wokban pirított, curry-s szójaszószos zöldségek, pikáns szósszal, fűszeres csirkével, basmati rizzsel összeforgatva)
(570kcal; 
38g fehérje; 
7g zsír; 
75g CH;)
Rukkolás csirke joghurtos öntettel
(csirkecsíkok fűszeres-joghurtos öntettel, friss rukkolával, basmati rizzsel tálalva)
(580kcal; 
28g fehérje; 
7g zsír; 
67g CH;)
Joghurtos-uborkás csirke basmati rizzsel
(fűszeres csirkecsíkok, joghurtos-uborkás, hagymás, mustáros szósszal, basmati rizzsel tálalva)
(600kcal; 
30g fehérje; 
7g zsír; 
70g CH;)
Édes-chillis rizs fűszeres csirkével
(fűszeres csirkecsíkok édes-chilis, újhagymás basmati rizzsel összeforgatva)
(650kcal; 
38g fehérje; 
7g zsír; 
70g CH;)
Csirkemell rizzsel, friss salátával, joghurtos öntettel
(fűszeres csirkemell, friss salátával, joghurtos öntettel, basmati rizzsel tálalva)
(590kcal; 
26g fehérje; 
9g zsír; 
67g CH;)
Csirkemell grillezett mozzarellával, koktélparadicsommal
(fűszeres csirkemell, grillezett mozzarellával, fokhagymás bazsalikomos koktélparadicsommal, basmati rizzsel tálalva)
(590kcal; 
27g fehérje; 
10g zsír; 
70g CH;)
Csirkemellcsíkok mézes-mustáros szószban, basmati rizzsel
(fűszeres csirkemell mézes-mustáros szószban, rizstejszínnel, basmati rizzsel)
(570kcal; 
41g fehérje; 
7.5g zsír; 
85g CH;)
Sajtszószos csirkemell basmati rizzsel
(fűszeres csirkemell natúr krémsajttal, rizstejszínnel, basmati rizzsel)
(655kcal; 
47g fehérje; 
19g zsír; 
70g CH;)
Dori’s padthai
(rizstésztával, zöldségekkel, fűszeres csirkecsíkokkal, kesudióval, padthai szósszal összeforgatva)
(600kcal; 
29g fehérje; 
8g zsír; 
67g CH;)

Főzelékek

Egészséges zöldborsófőzelék ropogós csirkemell szelettel
barna rizsliszttel, teljes kiőrlésű morzsával
(600kcal; 
27g fehérje; 
10g zsír; 
68g CH;)
Paradicsomos húsgombóc egészségesen
(490kcal; 
41g fehérje; 
19g zsír; 
60g CH;)

Tészták

Bolognai Penne
(teljes kiőrlésű penne,darált marhacomb)
(610kcal; 
20g fehérje; 
9g zsír; 
70g CH;)
Sovány Carbonara
(teljes kiőrlésű pennéből, rizstejszínnel sűrítve)
(670kcal; 
20g fehérje; 
6g zsír; 
80g CH;)
Pestos, pirított mogyorós fusilli koktélparadicsommal és fűszeres csirkecsíkokkal
(teljes kiőrlésű fusilli)
(710kcal; 
32g fehérje; 
8g zsír; 
80g CH;)
Krémsajtos tészta pirított csirkével
(fűszeres csirkemell, natúr krémsajttal, rizstejszínnel, teljes kiőrlésű fusillivel)
(710kcal; 
50g fehérje; 
20g zsír; 
60g CH;)
Aszalt paradicsomos zöldfűszeres spagetti parmezánnal
(teljes kiőrlésű spagetti,rizstejszín)
(700kcal; 
10g fehérje; 
8g zsír; 
79g CH;)

Wrapok

Cheddar wrap házi szósszal
(teljes kiőrlésű wrap, darált marha, cheddar sajttal, ecetes uborkával, friss salátával, ketchup, light majonéz)
(520kcal; 
38g fehérje; 
20g zsír; 
40g CH;)
Csirkés wrap
(teljes kiőrlésű Wrap, fűszeres parmezános csirkecsíkok,lila káposzta, cheddar sajt, joghurtos öntet,zöldsaláta)
(390kcal; 
20g fehérje; 
10g zsír; 
35g CH;)

Tekercsek, szendvicsek

Újhagymás, sajtkrémes csirkemell, sonkás tekercs, friss zöldekkel
(teljes kiőrlésű wrap)
(250kcal; 
20g fehérje; 
5.6g zsír; 
35g CH;)
Tekercs csirkemell sonkával friss salátával mozzarellával magos mustárral
(teljes kiőrlésű wrap)
(240kcal; 
18g fehérje; 
8g zsír; 
23g CH;)
Csirkés szendvics házilag, teljes kiőrlésű bagettben
(teljes kiőrlésű bagett, fűszeres csirkemellcsíkok, laktózmentes görög joghurt, light majonéz, lilahagyma, újhagyma)
(390kcal; 
25g fehérje; 
15g zsír; 
38g CH;)

Saláták

Grill camembert rukkolával és koktélparadicsommal
(light camembert)
(340kcal; 
13g fehérje; 
18g zsír; 
25g CH;)
Cézár saláta
(fűszeres csirkemell csíkok, madársaláta, rukkola, koktélparadicsom, laktózmentes joghurt, parmezán)
(340kcal; 
27g fehérje; 
10g zsír; 
25g CH;)
Rukkolás csirkemell saláta mozzarella golyóval, magvakkal, mustáros dresszinggel
(fűszeres csirkemell, madársaláta, rukkola, koktélparadicsom, mozzarella golyó, mustáros dresszing)
(350kcal; 
18g fehérje; 
15g zsír; 
35g CH;)

Desszertek

Mogyorókrémes poharas tiramisu
(mascarpone,teljes kiőrlésű babapiskóta,cukormentes mogyorókrém)
(320kcal; 
12g fehérje; 
30g zsír; 
20g CH;)
Poharas mogyoróvajas sajttorta
(mascarpone, mogyoróvaj, hozzáadott cukormentes zabkeksz,hozzáadott cukormentes csokoládé, eritrit)
(450kcal; 
8g fehérje; 
45g zsír; 
20g CH;)
Fehércsokis poharas sajttorta
(hozzáadott cukormentes fehércsokoládé, hozzáadott cukormentes zabkeksz, mascarpone, eritrit)
(430kcal; 
7g fehérje; 
40g zsír; 
18g CH;)
Snickers poharas sajttorta
(410kcal; 
10g fehérje; 
35g zsír; 
20g CH;)
Csokoládés-mogyorókrémes palacsinta (3db)
(barna rizsliszt, cukormentes mogyorókrém)
(350kcal; 
12g fehérje; 
6g zsír; 
30g CH;)
Joghurtos mini palacsinták, xilites baracklekvárral
(barna rizslisztből)
(310kcal; 
18g fehérje; 
8g zsír; 
34g CH;)
Gyümölcsös, túrókrémes, zabkekszes pohárdesszert
(gyümölcs, túró, zabkeksz)
(300kcal; 
10g fehérje; 
20g zsír; 
28g CH;)
Túrógombóc eperdzsemmel
(rizsliszt, rizsdara, zsírszegény túró, eperdzsem, eritrit)
(310kcal; 
18g fehérje; 
15g zsír; 
29g CH;)
Túrós puffancs gyümölcsökkel, xilites baracklekvárral
(barna rizsliszt, túró, gyümölcs, xilites lekvár)
(290kcal; 
14g fehérje; 
12g zsír; 
32g CH;)
Gofri baracklekvárral
(barna rizsliszt, görög joghurt, xilites baracklekvár)
(330kcal; 
14g fehérje; 
7g zsír; 
35g CH;)
Banános-mogyorókrémes gofri
(cukormentesen, barna rizslisztből)
(380kcal; 
10g fehérje; 
4g zsír; 
35g CH;)
Ch csökkentett palacsinta (3db)
(barna rizsliszt, zsírszegény túró, xilites baracklekvár)
(360kcal; 
16g fehérje; 
10g zsír; 
38g CH;)
Banános-zabos palacsinta, szezonális gyümölcsökkel (4db)
(zabpehely, banán)
(330kcal; 
14g fehérje; 
10g zsír; 
32g CH;)
Poharas mákos guba
(teljes kiőrlésű kifliből)
(310kcal; 
15g fehérje; 
16g zsír; 
35g CH;)
Almás pite pohárkrém
teljes kiőrlésű babapiskótával
(280kcal; 
10g fehérje; 
20g zsír; 
29g CH;)
Kekszes mogyorókrémes zebra tallérok
(teljes kiőrlésű keksz,hozzáadott cukormentes mogyorókrém)
(310kcal; 
10g fehérje; 
16g zsír; 
30g CH;)

csütörtök

2021-08-05

Buciba töltött ropogós csirkemell szeletek majonézes uborkával töltve
Teljes kiőrlésű hamburger zsemle,light majonéz
(580kcal; 
32g fehérje; 
18g zsír; 
70g CH;)

1850 Ft

Görög tekercs
Teljes kiőrlésű tortilla,feta,olivabogyó,friss zöldek,joghurtos öntet
(230kcal; 
18g fehérje; 
10g zsír; 
38g CH;)

1000 Ft

Töltött cukkini
darált marhacomb, bulgur, fűszeres paradicsomszószban
(290kcal; 
10g fehérje; 
8g zsír; 
26g CH;)

1000 Ft

Heti leves ajánlat

Kókuszos édesburgonya krémleves
(290kcal; 
10g fehérje; 
8g zsír; 
20g CH;)
Mexikói csirkeraguleves
(200kcal; 
18g fehérje; 
5g zsír; 
12g CH;)

Túró rudi Hét

Poharas túró rudi desszert
(320kcal; 
22g fehérje; 
12g zsír; 
38g CH;)

Mártogatósok (15 dkg)

Snidlinges, joghurtos túró krémsajttal, teljes kiőrlésű bagettel és zöldségekkel
(330kcal; 
32.5g fehérje; 
9.8g zsír; 
35g CH;)
Újhagymás tojáskrém mártogatós teljes kiőrlésű bagettel, zöldségekkel
(270kcal; 
23.1g fehérje; 
5.2g zsír; 
35g CH;)
Fetakrém aszalt paradicsommal, teljes kiőrlésű bagettel és zöldségekkel
(328kcal; 
18g fehérje; 
20g zsír; 
40g CH;)
Padlizsánkrém teljes kiőrlésű bagettel és zöldségekkel
(380kcal; 
18g fehérje; 
8g zsír; 
30g CH;)
Kétszersült édesburgonya tejfölös mártogatóval
vajas sajtos csirkemellsonkás töltelékkel
(280kcal; 
18g fehérje; 
12g zsír; 
35g CH;)

Főételek

Hamis melegszendvics
(zabpehelyből, fűszeres paradicsomszósszal,rukkolával, sonkával, mozzarellával)
(401kcal; 
32.5g fehérje; 
10.3g zsír; 
23.6g CH;)
Doris Burger coleslaw salátával házi szósszal
(teljes kiőrlésű buci, darált marha,bacon,cheddar sajt,pirított hagyma,csemegeuborka,light majonéz,hozzáadott cukormentes ketchup,fűszerek)
(690kcal; 
21g fehérje; 
14g zsír; 
75g CH;)
Parmezánbundában sült csirkemell csíkok joghurtos kukoricasalátával basmati rizzsel
(590kcal; 
33g fehérje; 
10g zsír; 
67g CH;)
Joghurtos zöldfűszeres pácban sült csirkemell kókuszos édesburgonyapürével
(kókuszkrémmel sűrítve)
(630kcal; 
30g fehérje; 
12g zsír; 
65g CH;)
Indiai pikáns csirke
(fűszeres csirkemell csíkok zöldségekkel, pikáns fűszerekkel, basmati rizzsel összeforgatva)
(650kcal; 
46g fehérje; 
7.5g zsír; 
70g CH;)
Mexikói joghurtban pácolt csirke
(mexikói, joghurtos szósszal, grill zöldséggel, basmati rizzsel)
(610kcal; 
30g fehérje; 
10g zsír; 
70g CH;)
Wokban sült zöldséges csirke
(wokban pirított, curry-s szójaszószos zöldségek, pikáns szósszal, fűszeres csirkével, basmati rizzsel összeforgatva)
(570kcal; 
38g fehérje; 
7g zsír; 
75g CH;)
Rukkolás csirke joghurtos öntettel
(csirkecsíkok fűszeres-joghurtos öntettel, friss rukkolával, basmati rizzsel tálalva)
(580kcal; 
28g fehérje; 
7g zsír; 
67g CH;)
Joghurtos-uborkás csirke basmati rizzsel
(fűszeres csirkecsíkok, joghurtos-uborkás, hagymás, mustáros szósszal, basmati rizzsel tálalva)
(600kcal; 
30g fehérje; 
7g zsír; 
70g CH;)
Édes-chillis rizs fűszeres csirkével
(fűszeres csirkecsíkok édes-chilis, újhagymás basmati rizzsel összeforgatva)
(650kcal; 
38g fehérje; 
7g zsír; 
70g CH;)
Csirkemell rizzsel, friss salátával, joghurtos öntettel
(fűszeres csirkemell, friss salátával, joghurtos öntettel, basmati rizzsel tálalva)
(590kcal; 
26g fehérje; 
9g zsír; 
67g CH;)
Csirkemell grillezett mozzarellával, koktélparadicsommal
(fűszeres csirkemell, grillezett mozzarellával, fokhagymás bazsalikomos koktélparadicsommal, basmati rizzsel tálalva)
(590kcal; 
27g fehérje; 
10g zsír; 
70g CH;)
Csirkemellcsíkok mézes-mustáros szószban, basmati rizzsel
(fűszeres csirkemell mézes-mustáros szószban, rizstejszínnel, basmati rizzsel)
(570kcal; 
41g fehérje; 
7.5g zsír; 
85g CH;)
Sajtszószos csirkemell basmati rizzsel
(fűszeres csirkemell natúr krémsajttal, rizstejszínnel, basmati rizzsel)
(655kcal; 
47g fehérje; 
19g zsír; 
70g CH;)
Dori’s padthai
(rizstésztával, zöldségekkel, fűszeres csirkecsíkokkal, kesudióval, padthai szósszal összeforgatva)
(600kcal; 
29g fehérje; 
8g zsír; 
67g CH;)

Főzelékek

Egészséges zöldborsófőzelék ropogós csirkemell szelettel
barna rizsliszttel, teljes kiőrlésű morzsával
(600kcal; 
27g fehérje; 
10g zsír; 
68g CH;)
Paradicsomos húsgombóc egészségesen
(490kcal; 
41g fehérje; 
19g zsír; 
60g CH;)

Tészták

Bolognai Penne
(teljes kiőrlésű penne,darált marhacomb)
(610kcal; 
20g fehérje; 
9g zsír; 
70g CH;)
Sovány Carbonara
(teljes kiőrlésű pennéből, rizstejszínnel sűrítve)
(670kcal; 
20g fehérje; 
6g zsír; 
80g CH;)
Pestos, pirított mogyorós fusilli koktélparadicsommal és fűszeres csirkecsíkokkal
(teljes kiőrlésű fusilli)
(710kcal; 
32g fehérje; 
8g zsír; 
80g CH;)
Krémsajtos tészta pirított csirkével
(fűszeres csirkemell, natúr krémsajttal, rizstejszínnel, teljes kiőrlésű fusillivel)
(710kcal; 
50g fehérje; 
20g zsír; 
60g CH;)
Aszalt paradicsomos zöldfűszeres spagetti parmezánnal
(teljes kiőrlésű spagetti,rizstejszín)
(700kcal; 
10g fehérje; 
8g zsír; 
79g CH;)

Wrapok

Cheddar wrap házi szósszal
(teljes kiőrlésű wrap, darált marha, cheddar sajttal, ecetes uborkával, friss salátával, ketchup, light majonéz)
(520kcal; 
38g fehérje; 
20g zsír; 
40g CH;)
Csirkés wrap
(teljes kiőrlésű Wrap, fűszeres parmezános csirkecsíkok,lila káposzta, cheddar sajt, joghurtos öntet,zöldsaláta)
(390kcal; 
20g fehérje; 
10g zsír; 
35g CH;)

Tekercsek, szendvicsek

Újhagymás, sajtkrémes csirkemell, sonkás tekercs, friss zöldekkel
(teljes kiőrlésű wrap)
(250kcal; 
20g fehérje; 
5.6g zsír; 
35g CH;)
Tekercs csirkemell sonkával friss salátával mozzarellával magos mustárral
(teljes kiőrlésű wrap)
(240kcal; 
18g fehérje; 
8g zsír; 
23g CH;)
Csirkés szendvics házilag, teljes kiőrlésű bagettben
(teljes kiőrlésű bagett, fűszeres csirkemellcsíkok, laktózmentes görög joghurt, light majonéz, lilahagyma, újhagyma)
(390kcal; 
25g fehérje; 
15g zsír; 
38g CH;)

Saláták

Grill camembert rukkolával és koktélparadicsommal
(light camembert)
(340kcal; 
13g fehérje; 
18g zsír; 
25g CH;)
Cézár saláta
(fűszeres csirkemell csíkok, madársaláta, rukkola, koktélparadicsom, laktózmentes joghurt, parmezán)
(340kcal; 
27g fehérje; 
10g zsír; 
25g CH;)
Rukkolás csirkemell saláta mozzarella golyóval, magvakkal, mustáros dresszinggel
(fűszeres csirkemell, madársaláta, rukkola, koktélparadicsom, mozzarella golyó, mustáros dresszing)
(350kcal; 
18g fehérje; 
15g zsír; 
35g CH;)

Desszertek

Mogyorókrémes poharas tiramisu
(mascarpone,teljes kiőrlésű babapiskóta,cukormentes mogyorókrém)
(320kcal; 
12g fehérje; 
30g zsír; 
20g CH;)
Poharas mogyoróvajas sajttorta
(mascarpone, mogyoróvaj, hozzáadott cukormentes zabkeksz,hozzáadott cukormentes csokoládé, eritrit)
(450kcal; 
8g fehérje; 
45g zsír; 
20g CH;)
Fehércsokis poharas sajttorta
(hozzáadott cukormentes fehércsokoládé, hozzáadott cukormentes zabkeksz, mascarpone, eritrit)
(430kcal; 
7g fehérje; 
40g zsír; 
18g CH;)
Snickers poharas sajttorta
(410kcal; 
10g fehérje; 
35g zsír; 
20g CH;)
Csokoládés-mogyorókrémes palacsinta (3db)
(barna rizsliszt, cukormentes mogyorókrém)
(350kcal; 
12g fehérje; 
6g zsír; 
30g CH;)
Joghurtos mini palacsinták, xilites baracklekvárral
(barna rizslisztből)
(310kcal; 
18g fehérje; 
8g zsír; 
34g CH;)
Gyümölcsös, túrókrémes, zabkekszes pohárdesszert
(gyümölcs, túró, zabkeksz)
(300kcal; 
10g fehérje; 
20g zsír; 
28g CH;)
Túrógombóc eperdzsemmel
(rizsliszt, rizsdara, zsírszegény túró, eperdzsem, eritrit)
(310kcal; 
18g fehérje; 
15g zsír; 
29g CH;)
Túrós puffancs gyümölcsökkel, xilites baracklekvárral
(barna rizsliszt, túró, gyümölcs, xilites lekvár)
(290kcal; 
14g fehérje; 
12g zsír; 
32g CH;)
Gofri baracklekvárral
(barna rizsliszt, görög joghurt, xilites baracklekvár)
(330kcal; 
14g fehérje; 
7g zsír; 
35g CH;)
Banános-mogyorókrémes gofri
(cukormentesen, barna rizslisztből)
(380kcal; 
10g fehérje; 
4g zsír; 
35g CH;)
Ch csökkentett palacsinta (3db)
(barna rizsliszt, zsírszegény túró, xilites baracklekvár)
(360kcal; 
16g fehérje; 
10g zsír; 
38g CH;)
Banános-zabos palacsinta, szezonális gyümölcsökkel (4db)
(zabpehely, banán)
(330kcal; 
14g fehérje; 
10g zsír; 
32g CH;)
Poharas mákos guba
(teljes kiőrlésű kifliből)
(310kcal; 
15g fehérje; 
16g zsír; 
35g CH;)
Almás pite pohárkrém
teljes kiőrlésű babapiskótával
(280kcal; 
10g fehérje; 
20g zsír; 
29g CH;)
Kekszes mogyorókrémes zebra tallérok
(teljes kiőrlésű keksz,hozzáadott cukormentes mogyorókrém)
(310kcal; 
10g fehérje; 
16g zsír; 
30g CH;)

péntek

2021-08-06

Aszalt paradicsomos zöldfűszeres spagetti parmezánnal
(teljes kiőrlésű spagetti,rizstejszín)
(700kcal; 
10g fehérje; 
8g zsír; 
79g CH;)

1850 Ft

Mogyorókrémes mascarponés kekszes golyók
teljes kiőrlésű keksz,teljes kiőrlésű babapiskóta
(290kcal; 
5g fehérje; 
25g zsír; 
17g CH;)

1000 Ft

Áfonyás-kecskesajtos zöldsaláta dióval
(22kcal; 
10g fehérje; 
18g zsír; 
23g CH;)

1000 Ft

Heti leves ajánlat

Kókuszos édesburgonya krémleves
(290kcal; 
10g fehérje; 
8g zsír; 
20g CH;)
Mexikói csirkeraguleves
(200kcal; 
18g fehérje; 
5g zsír; 
12g CH;)

Túró rudi Hét

Poharas túró rudi desszert
(320kcal; 
22g fehérje; 
12g zsír; 
38g CH;)

Mártogatósok (15 dkg)

Snidlinges, joghurtos túró krémsajttal, teljes kiőrlésű bagettel és zöldségekkel
(330kcal; 
32.5g fehérje; 
9.8g zsír; 
35g CH;)
Újhagymás tojáskrém mártogatós teljes kiőrlésű bagettel, zöldségekkel
(270kcal; 
23.1g fehérje; 
5.2g zsír; 
35g CH;)
Fetakrém aszalt paradicsommal, teljes kiőrlésű bagettel és zöldségekkel
(328kcal; 
18g fehérje; 
20g zsír; 
40g CH;)
Padlizsánkrém teljes kiőrlésű bagettel és zöldségekkel
(380kcal; 
18g fehérje; 
8g zsír; 
30g CH;)
Kétszersült édesburgonya tejfölös mártogatóval
vajas sajtos csirkemellsonkás töltelékkel
(280kcal; 
18g fehérje; 
12g zsír; 
35g CH;)

Főételek

Hamis melegszendvics
(zabpehelyből, fűszeres paradicsomszósszal,rukkolával, sonkával, mozzarellával)
(401kcal; 
32.5g fehérje; 
10.3g zsír; 
23.6g CH;)
Doris Burger coleslaw salátával házi szósszal
(teljes kiőrlésű buci, darált marha,bacon,cheddar sajt,pirított hagyma,csemegeuborka,light majonéz,hozzáadott cukormentes ketchup,fűszerek)
(690kcal; 
21g fehérje; 
14g zsír; 
75g CH;)
Parmezánbundában sült csirkemell csíkok joghurtos kukoricasalátával basmati rizzsel
(590kcal; 
33g fehérje; 
10g zsír; 
67g CH;)
Joghurtos zöldfűszeres pácban sült csirkemell kókuszos édesburgonyapürével
(kókuszkrémmel sűrítve)
(630kcal; 
30g fehérje; 
12g zsír; 
65g CH;)
Indiai pikáns csirke
(fűszeres csirkemell csíkok zöldségekkel, pikáns fűszerekkel, basmati rizzsel összeforgatva)
(650kcal; 
46g fehérje; 
7.5g zsír; 
70g CH;)
Mexikói joghurtban pácolt csirke
(mexikói, joghurtos szósszal, grill zöldséggel, basmati rizzsel)
(610kcal; 
30g fehérje; 
10g zsír; 
70g CH;)
Wokban sült zöldséges csirke
(wokban pirított, curry-s szójaszószos zöldségek, pikáns szósszal, fűszeres csirkével, basmati rizzsel összeforgatva)
(570kcal; 
38g fehérje; 
7g zsír; 
75g CH;)
Rukkolás csirke joghurtos öntettel
(csirkecsíkok fűszeres-joghurtos öntettel, friss rukkolával, basmati rizzsel tálalva)
(580kcal; 
28g fehérje; 
7g zsír; 
67g CH;)
Joghurtos-uborkás csirke basmati rizzsel
(fűszeres csirkecsíkok, joghurtos-uborkás, hagymás, mustáros szósszal, basmati rizzsel tálalva)
(600kcal; 
30g fehérje; 
7g zsír; 
70g CH;)
Édes-chillis rizs fűszeres csirkével
(fűszeres csirkecsíkok édes-chilis, újhagymás basmati rizzsel összeforgatva)
(650kcal; 
38g fehérje; 
7g zsír; 
70g CH;)
Csirkemell rizzsel, friss salátával, joghurtos öntettel
(fűszeres csirkemell, friss salátával, joghurtos öntettel, basmati rizzsel tálalva)
(590kcal; 
26g fehérje; 
9g zsír; 
67g CH;)
Csirkemell grillezett mozzarellával, koktélparadicsommal
(fűszeres csirkemell, grillezett mozzarellával, fokhagymás bazsalikomos koktélparadicsommal, basmati rizzsel tálalva)
(590kcal; 
27g fehérje; 
10g zsír; 
70g CH;)
Csirkemellcsíkok mézes-mustáros szószban, basmati rizzsel
(fűszeres csirkemell mézes-mustáros szószban, rizstejszínnel, basmati rizzsel)
(570kcal; 
41g fehérje; 
7.5g zsír; 
85g CH;)
Sajtszószos csirkemell basmati rizzsel
(fűszeres csirkemell natúr krémsajttal, rizstejszínnel, basmati rizzsel)
(655kcal; 
47g fehérje; 
19g zsír; 
70g CH;)
Dori’s padthai
(rizstésztával, zöldségekkel, fűszeres csirkecsíkokkal, kesudióval, padthai szósszal összeforgatva)
(600kcal; 
29g fehérje; 
8g zsír; 
67g CH;)

Főzelékek

Egészséges zöldborsófőzelék ropogós csirkemell szelettel
barna rizsliszttel, teljes kiőrlésű morzsával
(600kcal; 
27g fehérje; 
10g zsír; 
68g CH;)
Paradicsomos húsgombóc egészségesen
(490kcal; 
41g fehérje; 
19g zsír; 
60g CH;)

Tészták

Bolognai Penne
(teljes kiőrlésű penne,darált marhacomb)
(610kcal; 
20g fehérje; 
9g zsír; 
70g CH;)
Sovány Carbonara
(teljes kiőrlésű pennéből, rizstejszínnel sűrítve)
(670kcal; 
20g fehérje; 
6g zsír; 
80g CH;)
Pestos, pirított mogyorós fusilli koktélparadicsommal és fűszeres csirkecsíkokkal
(teljes kiőrlésű fusilli)
(710kcal; 
32g fehérje; 
8g zsír; 
80g CH;)
Krémsajtos tészta pirított csirkével
(fűszeres csirkemell, natúr krémsajttal, rizstejszínnel, teljes kiőrlésű fusillivel)
(710kcal; 
50g fehérje; 
20g zsír; 
60g CH;)
Aszalt paradicsomos zöldfűszeres spagetti parmezánnal
(teljes kiőrlésű spagetti,rizstejszín)
(700kcal; 
10g fehérje; 
8g zsír; 
79g CH;)

Wrapok

Cheddar wrap házi szósszal
(teljes kiőrlésű wrap, darált marha, cheddar sajttal, ecetes uborkával, friss salátával, ketchup, light majonéz)
(520kcal; 
38g fehérje; 
20g zsír; 
40g CH;)
Csirkés wrap
(teljes kiőrlésű Wrap, fűszeres parmezános csirkecsíkok,lila káposzta, cheddar sajt, joghurtos öntet,zöldsaláta)
(390kcal; 
20g fehérje; 
10g zsír; 
35g CH;)

Tekercsek, szendvicsek

Újhagymás, sajtkrémes csirkemell, sonkás tekercs, friss zöldekkel
(teljes kiőrlésű wrap)
(250kcal; 
20g fehérje; 
5.6g zsír; 
35g CH;)
Tekercs csirkemell sonkával friss salátával mozzarellával magos mustárral
(teljes kiőrlésű wrap)
(240kcal; 
18g fehérje; 
8g zsír; 
23g CH;)
Csirkés szendvics házilag, teljes kiőrlésű bagettben
(teljes kiőrlésű bagett, fűszeres csirkemellcsíkok, laktózmentes görög joghurt, light majonéz, lilahagyma, újhagyma)
(390kcal; 
25g fehérje; 
15g zsír; 
38g CH;)

Saláták

Grill camembert rukkolával és koktélparadicsommal
(light camembert)
(340kcal; 
13g fehérje; 
18g zsír; 
25g CH;)
Cézár saláta
(fűszeres csirkemell csíkok, madársaláta, rukkola, koktélparadicsom, laktózmentes joghurt, parmezán)
(340kcal; 
27g fehérje; 
10g zsír; 
25g CH;)
Rukkolás csirkemell saláta mozzarella golyóval, magvakkal, mustáros dresszinggel
(fűszeres csirkemell, madársaláta, rukkola, koktélparadicsom, mozzarella golyó, mustáros dresszing)
(350kcal; 
18g fehérje; 
15g zsír; 
35g CH;)

Desszertek

Mogyorókrémes poharas tiramisu
(mascarpone,teljes kiőrlésű babapiskóta,cukormentes mogyorókrém)
(320kcal; 
12g fehérje; 
30g zsír; 
20g CH;)
Poharas mogyoróvajas sajttorta
(mascarpone, mogyoróvaj, hozzáadott cukormentes zabkeksz,hozzáadott cukormentes csokoládé, eritrit)
(450kcal; 
8g fehérje; 
45g zsír; 
20g CH;)
Fehércsokis poharas sajttorta
(hozzáadott cukormentes fehércsokoládé, hozzáadott cukormentes zabkeksz, mascarpone, eritrit)
(430kcal; 
7g fehérje; 
40g zsír; 
18g CH;)
Snickers poharas sajttorta
(410kcal; 
10g fehérje; 
35g zsír; 
20g CH;)
Csokoládés-mogyorókrémes palacsinta (3db)
(barna rizsliszt, cukormentes mogyorókrém)
(350kcal; 
12g fehérje; 
6g zsír; 
30g CH;)
Joghurtos mini palacsinták, xilites baracklekvárral
(barna rizslisztből)
(310kcal; 
18g fehérje; 
8g zsír; 
34g CH;)
Gyümölcsös, túrókrémes, zabkekszes pohárdesszert
(gyümölcs, túró, zabkeksz)
(300kcal; 
10g fehérje; 
20g zsír; 
28g CH;)
Túrógombóc eperdzsemmel
(rizsliszt, rizsdara, zsírszegény túró, eperdzsem, eritrit)
(310kcal; 
18g fehérje; 
15g zsír; 
29g CH;)
Túrós puffancs gyümölcsökkel, xilites baracklekvárral
(barna rizsliszt, túró, gyümölcs, xilites lekvár)
(290kcal; 
14g fehérje; 
12g zsír; 
32g CH;)
Gofri baracklekvárral
(barna rizsliszt, görög joghurt, xilites baracklekvár)
(330kcal; 
14g fehérje; 
7g zsír; 
35g CH;)
Banános-mogyorókrémes gofri
(cukormentesen, barna rizslisztből)
(380kcal; 
10g fehérje; 
4g zsír; 
35g CH;)
Ch csökkentett palacsinta (3db)
(barna rizsliszt, zsírszegény túró, xilites baracklekvár)
(360kcal; 
16g fehérje; 
10g zsír; 
38g CH;)
Banános-zabos palacsinta, szezonális gyümölcsökkel (4db)
(zabpehely, banán)
(330kcal; 
14g fehérje; 
10g zsír; 
32g CH;)
Poharas mákos guba
(teljes kiőrlésű kifliből)
(310kcal; 
15g fehérje; 
16g zsír; 
35g CH;)
Almás pite pohárkrém
teljes kiőrlésű babapiskótával
(280kcal; 
10g fehérje; 
20g zsír; 
29g CH;)
Kekszes mogyorókrémes zebra tallérok
(teljes kiőrlésű keksz,hozzáadott cukormentes mogyorókrém)
(310kcal; 
10g fehérje; 
16g zsír; 
30g CH;)